Perda de peso | Tonificação
Aula de fortalecimento muscular, com exercícios isométricos (estáticos) e isotónicos (dinâmicos), inspirada no treino funcional (imitando movimentos reais e do quotidiano).
Vivafit Benfica / modalidades / VIVAFIT FORÇA
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Perda de peso | Tonificação
Aula de fortalecimento muscular, com exercícios isométricos (estáticos) e isotónicos (dinâmicos), inspirada no treino funcional (imitando movimentos reais e do quotidiano).